«Мы здоровье бережем!» под таким девизом проведен день  здоровья для посещающих дневное отделение социальной реабилитации, абилитации инвалидов  Волковысского районного территориального центра социального обслуживания населения.

Что такое здоровье и здоровый образ жизни? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы? От чего зависит  хорошее настроение и как его улучшить? Вредно или полезно? На все эти вопросы  вместе со специалистами  Волковысского зонального ЦГЭ, Волковысской ЦРБ отвечали участники мероприятия.

 В формате диалога и дискуссии пришли к общему заключению, что  здоровый образ жизни  включает в себя следующие основные правила: рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиену, отсутствие вредных привычек,  профилактику стрессовых состояний.

И самое главное, что только от нас самих, зависит насколько серьёзно и ответственно мы подходим к их выполнению.

Психолог ООЗ и СГМ                                                                     С.А. Лазаренко