Иммунитет (от латинского «immunitas» — «избавление») — это способность организма избавляться от чужеродных клеток: бактерий, вирусов, грибков и прочих вредных агентов. Хороший иммунитет эффективно реагирует на неблагоприятные изменения, способен выстраивать надежную защиту, уничтожать внезапных агрессоров.

Невосприимчивость организма зависит от работы органов иммунной системы (лимфоузлов, тимуса, лимфоидной ткани, селезенки, костного мозга и др.), которые вырабатывают иммунные клетки. Формирование иммунитета начинается с момента внутриутробного развития ребенка и продолжается всю жизнь.

При оплодотворении яйцеклетки происходит комбинация генов родителей, с этого и начинается формирование иммунитета будущего человека. Около половины всех генов связаны с работой иммунной системы. По мере развития плода создаются органы иммунной системы, которые постепенно заполняются клетками, производимыми печенью и костным мозгом. Главным органом иммунной системы является тимус (вилочковая железа), и клетки, перемещающиеся из костного мозга в тимус, называются Т-лимфоцитами. Здесь они созревают и перемещаются в кровь, реализуя работу иммунитета на клеточном уровне.

В-лимфоцитами называют клетки костного мозга, которые перемещаются в селезёнку и лимфатические узлы, после чего тоже осуществляют охрану организма.

Виды иммунитета

Врожденный иммунитет

Врожденный иммунитет присутствует у детей с рождения. Его еще называют неспецифическим, так как он реагирует на любые вторжения одинаково — с помощью единого механизма — процесса воспаления. В результате воспаления поднимается температура, усиливается кровообращение, лейкоциты запускают точечную атаку и истребляют врагов. Уже в момент рождения иммунитет детей способен справиться с инфекционными и простудными заболеваниями, с ангиной, отитом, бронхитом и др. Врожденный иммунитет передается по наследству, всегда находится в «рабочем» состоянии, правда, после рождения быстро истощается и ослабевает.

Приобретенная иммунная система

Приобретенная или специфическая иммунная система обладает памятью, способна противостоять конкретным возбудителям и включается в борьбу, как только врожденная оказывается неспособной сопротивляться чужеродным атакам. Формирование приобретенного иммунитета у детей начинается с первой минуты рождения.

Формируется специфический иммунитет следующими способами:

при передаче от матери через грудное молоко;

во время перенесенного заболевания (вырабатывается к нему защита);

в результате вакцинации или введения сыворотки из крови человека, победившего болезнь.

Формирование приобретенного иммунитета имеет свои особенности в зависимости от возрастных этапов. Рассмотрим каждый такой этап подробнее.

Иммунная система от нуля до 1 месяца

Это первый критический период в формировании.

Формирование специфической иммунной системы начинается с момента прикладывания младенца к груди. Очень важно, чтобы это произошло сразу или в течение первых часов после рождения. С грудным молоком ребенку передается вся иммунная система матери: антитела, ко всем перенесенным мамой болезням. Не стоит прекращать грудное вскармливание, даже если мама простудилась — это гарантирует передачу антител против простуды.

Дети, которые с рождения не получают материнского молока, находятся на искусственном вскармливании, попадают в группу риска. Как правило, они обладают ослабленным, восприимчивым иммунитетом, часто болеют, легко подхватывают различные инфекции, склонны к аллергическим проявлениям.

От месяца до трех лет

Особенности этого периода в том, что ребенок активно познает мир, увеличиваются контакты, а иммунная система остается по-прежнему незрелой. Поэтому так важно поддерживать иммунитет детей.

Следующий критический период в развитии иммунитета детей — это начало посещения детского сада. Особенности данного периода — это всплеск заболеваний, которого редко кому удается избежать. Часто ребенок, только выздоровев, возвращается в дошкольное учреждение, чтобы сразу же заболеть снова. Не переживайте, это совсем не является признаком слабости иммунной системы, это необходимый этап формирования специфического иммунитета.

Дети в саду встречаются с большим количеством незнакомых вирусов и бактерий, пока организм адаптируется, ребенок может болеть до 12 раз в год. Это общепризнанная норма. Продолжайте проводить закаливание, следите за питанием, соблюдайте режим, гуляйте, играйте в подвижные игры, уделяйте внимание и время ребенку, обеспечьте спокойную, доброжелательную семейную атмосферу.

Укрепляйте здоровье детей с помощью природных иммуностимуляторов:

шиповник, смородина, облепиха, цитрусовые, морковь, помидоры, дыня, тыква,

злаки, бобовые, гречка, сыр, орехи, семечки; морепродукты, кисломолочные продукты; лук, чеснок, бананы и др.

Каждый родитель желает здоровья своим детям. Для этого, в первую очередь, обратите внимание на себя и свое здоровье. Разумно питайтесь, закаляйтесь, занимайтесь спортом, будьте доброжелательны, улыбайтесь и радуйтесь жизни. Следуйте правилам личной гигиены и поддерживайте в чистоте дом. Как можно чаще отдыхайте за городом, дышите свежим воздухом, гуляйте, правильно питайтесь и соблюдайте режим дня.

Знайте, что ваши дети будут похожими на вас. Как говорится в английской пословице — не воспитывайте детей, воспитывайте себя. И делайте все возможное для поддержания своего иммунитета, а дети обязательно возьмут с вас пример.

Информация подготовлена по материалам из открытых источников

врачом по медицинской профилактике ООЗ и СГМ

Т.В.Ильиновой