В современном ритме жизни многие рассматривают алкоголь, как «универсальный способ» расслабиться, снять стресс или отметить праздник. Алкоголь – это коварный психоактивный яд. Однако за обманчивой лёгкостью первого бокала скрывается серьёзная угроза не только физическому здоровью, но и социальному благополучию человека. Попадая в организм, он воздействует на дофаминовую систему мозга, создавая иллюзию счастья. Но этот эффект кратковременный. Вслед за ним наступает «депрессивная фаза», которая заставляет человека снова тянуться к бутылке. Так формируется зависимость, которую врачи называют хроническим заболеванием мозга. Имея зависимость от алкоголя, трудно признаться в этом даже самому себе. Человек продолжает пьянство, считая, что у него всё под контролем. Он нуждается в помощи, поддержке со стороны родных и близких.

ВОЗ выделяет несколько причин, по которым появляется алкогольная зависимость:

— Психологическая. Предрасположенность к алкоголизму, высокая чувствительность к этанолу.

— Социальная. Желание кому-то подражать, стеснительность, неуверенность в себе, отсюда стремление расслабиться за счёт принятия алкогольных напитков.

— Биологическая. Зависимость на генетическом уровне.

Алкогольная зависимость имеет определенные симптомы:

• Запои. Распитие горячительных напитков на протяжении длительного периода времени.
• Отсутствие реакции организма на алкоголь, он уже не отторгается. Нет тошноты и рвоты даже после приёма внушительной дозы.
• Похмельный синдром. Неприятные ощущения на следующее утро, вызванные интоксикацией организма этанолом, пьющий лечит рюмкой спиртного. Он считает, что это лекарство. Ему действительно становится лучше, но на маленький промежуток времени. Затем всё продолжается по кругу.
• Изменение внешнего вида. Пьющий человек быстрее стареет. Такое ухудшение состояния органов, систем выражается на внешнем облике. Кожа становится дряблой, белки глаз желтеют, возникает ломкость ногтей, выпадают волосы.
• Агрессивность. Человек становится раздражительным. Отсутствие необходимой дозы лишает его здравого рассудка.
• Деградация личности. Именно это, по мнению организации ВОЗ, считается одним из основных симптомов последней стадии алкоголизма. Теряются любые интересы, кроме распития алкоголя. Человек становится асоциальным.

Поскольку этиловый спирт хорошо растворим в воде, его поступление в органы и ткани тем выше, чем лучше их обеспечение кровью. В частности, из-за богатого кровоснабжения мозга насыщение этанолом мозговой ткани идёт быстрее, и концентрация в ней оказывается выше, чем в других органах.

Кроме постепенного разрушения отдельных сторон мыслительной и психической деятельности мозга, алкоголь во всё возрастающей степени приводит к полному отключению нормальной функции мозга. Личность меняется, начинаются процессы её деградации. Если в это время не прекратить пить и не вернуться к сознательной трезвости, полного восстановления нравственных качеств может никогда не произойти.

Алкоголизм является одной из важнейших проблем общественного здравоохранения:

-чрезмерное употребление алкоголя является пятым по значимости фактором риска преждевременной смерти и инвалидности в мире;

-во всем мире в результате вредного употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех случаев смерти;

-вредное употребление алкоголя является причиной большого количества заболеваний, травм, отравлений.

Основная причина отравления алкоголем — большое количество алкоголя, например, когда человек выпивает поочередно несколько алкогольсодержащих напитков в течение двух часов. Чрезвычайно опасно пьянство, которое продолжается несколько часов и даже дней. Токсическое отравление, требующее неотложной медицинской помощи, может быть вызвано и другими формами спирта, например, изопропиловым, он содержится в медицинском спирте, лосьонах и некоторых чистящих средствах, метанолом или этиленгликолем — это распространенный ингредиент антифризов, красок и растворителей. Токсичность таких спиртов в 1,5 — 3 раза превышает токсичность этанола.

Продолжение употребления алкоголя, несмотря на явные признаки опьянения, такие как тошнота, головокружение приводит к передозировке, необратимому повреждению мозга, алкогольной коме и как следствие, смерти. Смертельная доза 96 % этанола колеблется от 4 до 12 г на 1 кг массы тела (приблизительно 700-1000 мл водки при отсутствии толерантности). Нельзя совмещать спиртные напитки с приемом опиатов, снотворных, риск передозировки увеличивается. Прием алкоголя с безрецептурными антигистаминными препаратами также может быть опасным.

Доступность спиртных напитков привела к тому, что употребление алкоголя не вызывает должного порицания в обществе. Пьют не только дома, в кафе и ресторанах, но и на дискотеках, молодёжных тусовках, и просто так, чтобы занять своё время. В результате интерес к алкоголю проявляют даже дети, желая подражать взрослым, и проявляя любопытство к напиткам, упакованным в красочные, привлекательные бутылки и банки. Детская психика менее устойчива к проявлению зависимости от этилового спирта. Поэтому привыкание к нему наступает быстро. Исследования наркологов показали, что средний возраст детей, впервые попробовавших напитки, содержащие этил, 10-12 лет. Обычно это происходит в семейном кругу, когда родители, не задумываясь о последствиях, сами предлагают своим детям небольшую дозу вина или шампанского.

Как предотвратить зависимость – 3 шага к свободе:

1. Найти альтернативу стрессу. Спорт, прогулки, хобби дают более качественный «гормон радости», чем спиртное. Физическая нагрузка — лучший антидепрессант.
2. Умейте говорить нет окружению. Истинная сила характера проявляется в способности придерживаться своих принципов.
3. Информационная гигиена. Осознайте, что реклама и кино часто романтизируют алкоголь. Посмотрите на факты: трезвый человек успешнее в карьере, счастливее в семье и живёт в среднем на 10-15 лет дольше.

Лучшая профилактика алкоголизма — это полный отказ от потребления спиртного с юношеских лет. Тот, кто ни разу в жизни не напивался, кто всю жизнь воздерживался от употребления алкоголя, ни разу в жизни не пожалели об этом!

Врач по медицинской профилактике (зав. отделением) ООЗ и СГМ 

Волковысского зонального ЦГЭ     

Шемет Н.И.