Здоровье в современном мире — не просто отсутствие болезней, а мощный ресурс для достижений, отличного настроения и уверенности в себе.
Именно об этом шла речь на встрече специалистов ООЗ и СГМ Волковысского зонального ЦГЭ с учащимися 8-го класса ГУ «Средняя школа № 2 имени П.И. Косило г.Волковыска». День здоровья прошел в рамках Всемирного дня здоровья и государственного профилактического проекта «Волковыск – здоровый город».
Встреча с восьмиклассниками превратилась в честный и важный разговор о том, как сделать свою жизнь качественнее уже сегодня.
Вместе со специалистами ребята разобрали «формулу успеха», состоящую из нескольких важных элементов:
Умное питание: обсудили, как превратить еду в качественное «топливо» для мозга и тела, чтобы энергии хватало и на учебу, и на любимые увлечения.
Гигиена как залог уверенности: поговорили о том, что уход за собой — неотъемлемая часть имиджа современного и успешного человека.
Движение против стресса: выяснили, почему физическая активность -лучший антидепрессант и верный способ «перезагрузиться» после трудных уроков.
Эмоциональный интеллект: ребята узнали секреты «приручения» стресса и способы понимать свои эмоции, сохраняя внутренний баланс.
Правда без мифов: специалисты помогли подросткам разглядеть ловушки вредных привычек и понять, что свобода от зависимостей — выбор сильных и независимых личностей.
Завершилось мероприятие важным выводом: большие результаты начинаются с маленьких ежедневных шагов. Быть здоровым — стильно, модно и по-настоящему круто!
Помощник врача-гигиениста ООЗиСГМ
Волковысского зонального ЦГЭ
А.С. Могильницкая