«Движенье – это жизнь!»,   под таким названием  специалистами Волковысского зонального ЦГЭ проведен «круглый стол» для посещающих  Центр досуга и творчества для инвалидов отделения дневного пребывания и граждан пожилого возраста ГУ «Территориальный  центр  социального обслуживания населения Волковысского района».

Двигательная активность, является одним из важных правил здорового образа жизни. Она помогает укрепить здоровье, способствует профилактике некоторых заболеваний, поэтому так важна для каждого человека. Двигательной активностью являются любые движения человека. Участники освоили ряд упражнений необходимый для утренней зарядки или разминки, во время которой сердце работает сильнее, дыхание становится глубже и наш организм начинает поставлять тканям больше кислорода.

Разминки бывают разные, например разминка для глаз, необходима потому, что глазные мышцы испытывают огромную каждодневную нагрузку, телевизор, компьютер и различные гаджеты, прочно вошли в нашу жизнь. А простые комплексные упражнения для глаз помогут сохранить и даже улучшить наше зрение, главное делать это ежедневно.

На мероприятии ребята приобрели новые знания, навыки, умение и хорошее настроение, помогающее укрепить своё здоровье.

Психолог                                                         Лазаренко С.А.