В Волковысском колледже ГрГУ им. Я. Купалы прошла межведомственная встреча по теме «Наш выбор — жить», приуроченная к Всемирному дню предотвращения самоубийств.

Участие во встрече приняли психолог отделения комплексной поддержки в кризисной ситуации и поддержки активного долголетия ТЦСОН Волковысского района Милана Жешко, помощник врача-гигиениста Волковысского зонального ЦГЭ Алеся Могильницкая, настоятель храма Благовещенья Пресвятой Богородицы протоиерей Дмитрий Белоцкий.

Главная цель таких мероприятий — разрушение опасных мифов вокруг темы психологической помощи и формирование у молодежи культуры заботы о своем ментальном здоровье.

Подростковый возраст и период студенчества — время ярких открытий, больших планов, но вместе с тем и период серьезных эмоциональных нагрузок, поиска себя и первых взрослых кризисов. Умение вовремя заметить тревожные сигналы, справиться со стрессом и, главное, не бояться попросить о помощи — ключевые навыки, необходимые каждому молодому человеку.

Алеся Могильницкая, обращаясь к учащимся колледжа, подчеркнула, что каждый хоть раз в своей жизни ощущал отчаяние, пустоту в душе и тревогу.

— Очень важно в трудных жизненных ситуациях не оставаться наедине с возникшими проблемами. Суицид — слово, которое вызывает страх и отторжение. Эта тема касается всего общества, — сказала Алеся Сергеевна.

В рамках встречи она также обсудила с учащимися темы, с которыми подростки часто остаются один на один: эмоциональное выгорание и стресс, на какие изменения в поведении сверстников стоит обратить внимание и как правильно предложить помощь, не осуждая и не обесценивая чужую боль. Рассмотрели также влияние соцсетей, интернет-контента на эмоциональное состояние.

Милана Жешко напомнила, что ни одна проблема не стоит жизни, а безвыходных ситуаций не существует. Если рядом нет человека, с которым можно открыто поговорить, на помощь всегда готовы прийти профессионалы — круглосуточно, бесплатно и абсолютно анонимно. Специалист объяснила, почему обращение к психологу или врачу не должно вызывать стыда или страха.

В Беларуси функционирует служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» — 170.

Для церкви совершение суицида является самым страшным грехом. Протоиерей Дмитрий Белоцкий добавил, что у каждого из подростков есть заветные планы и мечты. Их родители воспитывали, растили и вкладывали все самое лучшее, чтобы дети стали успешными.

— Дети — продолжатели своего рода. Нет такой проблемы в жизни, чтобы ее нельзя было решить. Как бы ни было сложно, грустно и больно, всегда верьте в свои силы. Верится, что все в этом зале после окончания колледжа непременно станут достойными гражданами, — добавил он.

В завершение встречи подвели главный итог: самое важное, что должны знать подростки — это понимание того, что они не одни. Любая душевная боль конечна, любые трудности можно преодолеть, если рядом есть поддержка. Главное — сделать шаг навстречу и сказать: «Мне нужна помощь».