В рамках реализации государственного проекта «Волковыск – здоровый город» и Международного дня пожилых людей на базе ГУ «ТЦСОН Волковысского района» сотрудники ООЗ и СГМ Волковысского зонального ЦГЭ, инструктор-валеолог УЗ «Волковысская ЦРБ» и председатель Волковысской районной организации «БОКК» собрались на откровенную диалоговую площадку «Цените жизнь – берегите здоровье», где осень жизни расцвела новыми красками! Здесь мы вместе развеяли мифы о старости, поделились опытом и знаниями, которые помогут сохранить бодрость духа и крепкое здоровье на долгие годы!

Это была не просто лекция, а живой разговор, где каждый голос важен! В котором мы:

Узнали и обсудили, как сформировать свой личный рецепт здорового образа жизни, адаптированный к потребностям зрелого возраста. Физическая активность, полезные привычки, позитивное мышление – простые шаги к долголетию!

Разобрались в тонкостях питания в пожилом возрасте. Что обязательно должно быть в вашем рационе, а от чего лучше отказаться? Узнали о продуктах, которые продлевают жизнь и дарят энергию!

Приняли участие в мотивационном занятии с элементами тренинга «Октябрь жизни – краски вдохновения!», который помог взглянуть на осень жизни как на время новых возможностей и ярких впечатлений! Раскрыли свой творческий потенциал, нашли новые увлечения и наполнили каждый октябрьский день радостью и смыслом!

И, конечно же, каждый участник получил полезные информационно-образовательные материалы, которые станут личным путеводителем по миру ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!

Помощник врача-гигиениста ООЗиСГЛ Волковысского зонального ЦГЭ                                         А.С.Могильницкая