В рамках государственного профилактического проекта «Волковыск – здоровый город» специалисты ООЗ и СГМ Волковысского зонального ЦГЭ провели познавательный день здоровья для учащихся ГУО «Средняя школа № 4 г. Волковыска».

Мы решили поговорить с ребятами о питании на доступном и понятном языке, ведь путь к большим успехам начинается с того, что лежит в нашей тарелке.

В центре внимания были 5 главных тем:

1. Зачем нам это нужно? Разобрали, почему полезная еда — это не просто мода, а фундамент нашей красоты и энергии.
2. Наши строители: узнали, как белки, жиры и углеводы помогают нам расти и становиться сильнее каждый день.
3. Верные защитники: познакомились с витаминами и минералами — нашими главными охранниками от простуд и болезней.
4. Водный выбор: поставили точку в вечном споре «вода или газировка?», выбрав чистое увлажнение для ясного ума.
5. Секрет баланса: освоили правило «80/20», которое позволяет оставаться в отличной форме, оставляя место для любимых лакомств.

Встреча прошла активно и с пользой: теперь учащиеся точно знают, как собрать свой правильный и вкусный рацион.

Здоровье — это просто, когда знаешь правила игры!

Помощник врача-гигиениста ООЗ и СГМ

Волковысского зонального ЦГЭ

А.С. Могильницкая