ЗИМА. МОРОЗ…

Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10–20° С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре.

К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы,  курение .

Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения при сильном холоде:

— Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло, а верхний не должен промокать. В обувь необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные — они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.

— Ваша одежда и обувь не должна быть мокрой (влажной), тесной.

— Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза.

— В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений – из-за них могут возникнуть холодовые травмы. Кроме того, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей.

— Не выходите на улицу голодными, иначе быстро замерзнете. И не употребляйте спиртные напитки перед выходом на мороз — алкогольное опьянение способствует высокой потере энергии, в то же время вызывает иллюзию тепла.

— Старайтесь больше двигаться. Но, ни в коем случае, не прикасаться к металлу голыми руками и уж тем более не позволяйте детям облизывать металлические изделия.

Так же следует помнить, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у пожилых людей — нарушена, поэтому они наиболее подвержены обморожению и переохлаждению. Пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут.

Что делать, если вы все же стали жертвой мороза и холодного ветра:

— При легком переохлаждении достаточно тепло одеться, выпить горячий сладкий чай или кофе.

— При появлении признаков сильного переохлаждения и обморожения — дрожь, бледность (или посинение), восковые пятна и онемение кожи, боль в пальцах рук и ног — срочно обращайтесь к врачу (в экстренных случаях вызывайте скорую).

— Если побелели щеки, нос, уши, достаточно растереть их чистой рукой до покраснения и появления покалывания. Можно использовать для растираний сухую шерстяную ткань и раствор спирта или водки.

— Нельзя растирать обмороженное место снегом, так как снег не согревает, а еще больше охлаждает и повреждает кожу. Ни в коем случае нельзя поливать обмороженные участки горячей водой!

— Если отмороженное место опухло или появились волдыри, то нельзя делать растирания. Нужно положить на отмороженное место повязку с толстым слоем ваты и доставить пострадавшего в больницу.

При оказании первой помощи пострадавшему ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Проводить интенсивное отогревание: горячий душ, горячая ванна, жаркое помещение;

Растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться. Согревание должно идти от центра к периферии;

Использовать открытый огонь и алкоголь;

Класть человека на холодное основание и растирать снегом.

Берегите себя и помните, что лучший способ выйти из неприятной ситуации – это не попасть в нее. Будьте здоровы.