Для посещающих отделение дневного пребывания инвалидов и граждан пожилого возраста ГУ «ТЦСОН» Волковысского района, специалисты Волковысского ЦГЭ и Белорусского Общества Красного Креста провели информационно-образовательное мероприятие «Секреты долголетия» в рамках Международного дня пожилых людей.
Старение касается каждого из нас. Оно неизбежно, но можно замедлить этот процесс. И в первую очередь соблюдая правила активного долголетия, то есть принципы здорового образа жизни. Специалисты Волковысского ЦГЭ и Белорусского Общества Красного Креста рассказали о факторах риска развития неинфекционных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, инсульт, инфаркт, сахарный диабет, ожирение и другие. Отметили, что чем больше факторов риска, тем вероятнее развитие болезней. Однако в силах каждого человека управлять, корректировать их степень проявления и количество. Для этого необходимо правильно питаться, ежедневно давать организму физическую нагрузку, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, на протяжении всей жизни заниматься интеллектуальным трудом. Человеку в пожилом возрасте целесообразно регулярно проводить исследование холестерина, глюкозы крови, держать под контролем артериальное давление и вес, ежегодно делать флюрографию лёгких .
Подготовила врач по медицинской профилактике Шемет Н.И.