Кишечные инфекции передаются фекально-оральным путем (через грязные руки, воду, пищу, предметы) или контактно-бытовым способом. Чтобы защититься, соблюдайте простые правила:
- Гигиена – прежде всего!
✔Мойте руки с мылом:
✔После туалета, улицы, контакта с животными;
✔Используйте антисептик, если нет воды.
✔Не грызите ногти, не трогайте лицо грязными руками.
- Безопасная вода и еда
✔Пейте только кипяченую, бутилированную или фильтрованную воду.
✔Мойте фрукты/овощи и обдавайте кипятком.
✔Не ешьте сырое мясо, рыбу, яйца– готовьте при достаточной температуре.
- Правильное хранение пищи
✔Проверяйте сроки годности продуктов.
✔Не оставляйте еду в тепле дольше 2 часов.
✔Разогревайте пищу не менее 70°C перед употреблением.
- Осторожность в общественных местах
✔Избегайте уличной еды в странах с низким уровнем гигиены.
✔В бассейнах, водоемах не глотайте воду.
- Защита детей
✔Стерилизуйте бутылочки, соски.
✔Не давайте ребенку некипяченое молоко, сырую воду.
✔Следите, чтобы дети не брали в рот игрушки с пола/песка.
- Если кто-то заболел дома
✔Выделите больному отдельную посуду, дезинфицируйте туалет.
✔Стирайте белье при 60°C и выше.
✔Проводите влажную уборку с хлорсодержащими средствами.
Когда срочно к врачу?
✔Непрекращающаяся рвота/диарея.
✔Кровь в стуле.
✔Высокая температура + обезвоживание (сухая кожа, запавшие глаза, редкое мочеиспускание).
Важно: Кишечные инфекции особенно опасны для детей, пожилых и людей с хроническими болезнями.
Профилактика – лучшая защита!
Подготовила студент практикант Башкирова М.А.