Кишечные инфекции передаются фекально-оральным путем (через грязные руки, воду, пищу, предметы) или контактно-бытовым способом. Чтобы защититься, соблюдайте простые правила:
- Гигиена – прежде всего!
Мойте руки с мылом:
После туалета, улицы, контакта с животными;
Используйте антисептик, если нет воды.
Не грызите ногти, не трогайте лицо грязными руками.
- Безопасная вода и еда
Пейте только кипяченую, бутилированную или фильтрованную воду.
Мойте фрукты/овощи и обдавайте кипятком.
Не ешьте сырое мясо, рыбу, яйца– готовьте при достаточной температуре.
- Правильное хранение пищи
Проверяйте сроки годности продуктов.
Не оставляйте еду в тепле дольше 2 часов.
Разогревайте пищу не менее 70°C перед употреблением.
- Осторожность в общественных местах
Избегайте уличной еды в странах с низким уровнем гигиены.
В бассейнах, водоемах не глотайте воду.
- Защита детей
Стерилизуйте бутылочки, соски.
Не давайте ребенку некипяченое молоко, сырую воду.
Следите, чтобы дети не брали в рот игрушки с пола/песка.
- Если кто-то заболел дома
Выделите больному отдельную посуду, дезинфицируйте туалет.
Стирайте белье при 60°C и выше.
Проводите влажную уборку с хлорсодержащими средствами.
Когда срочно к врачу?
Непрекращающаяся рвота/диарея.
Кровь в стуле.
Высокая температура + обезвоживание (сухая кожа, запавшие глаза, редкое мочеиспускание).
Важно: Кишечные инфекции особенно опасны для детей, пожилых и людей с хроническими болезнями.
Профилактика – лучшая защита!
Подготовила студент практикант Башкирова М.А.
